Tłusty czwartek jest tylko raz w roku, dlatego w tym dniu trudno odmówić sobie odrobiny słodyczy. I chociaż nie namawiamy do objadania się słodkościami, jeden czy dwa pączki nie powinny zaszkodzić. Wiemy też, czym warto je popijać, żeby zmniejszyć ich negatywny wpływ na zdrowie.Choć nie warto wierzyć w to, że odmawiając sobie pączka w tłusty czwartek, ściągamy na siebie nieszczęście, mało kto odmawia sobie tego przysmaku. Każdego roku tego dnia Polacy zjadają ok. 100 mln pączków, co daje średnio 2,5 pączka na osobę. Niestety nie jest to zwyczaj szczególnie zdrowy.
Zielona herbata to jeden z najszlachetniejszych napojów na świecie i jest to nie tylko kwestia delikatnego smaku, czy działania pobudzającego. Trudno przecenić jej właściwości prozdrowotne, a wystarczy wymienić tu choćby działanie antynowotworowe czy korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu. Aby jednak w pełni korzystać z dobrodziejstw zielonej herbaty, warto wiedzieć, o jakiej porze dnia najlepiej ją pić. Kto by pomyślał, że może to mieć aż takie znaczenie!
Ma słodkawy, kremowy aromat z nutą kwiatową, a bardziej czułe podniebienia rozpoznają w niej też subtelny posmak orzechów. To najdelikatniejsza z zielonych herbat, o dużo niższej zawartości garbników i teiny. Jeśli jeszcze jej nie próbowałeś, koniecznie musisz nadrobić te braki.Jest bowiem nie tylko smaczna, ale i niezwykle cenna dla zdrowia. W tych rejonach, z których pochodzi, kukicha, bo o niej mowa, słynie ze swej mocy oczyszczania organizmu z toksyn. Ponadto obniża cholesterol oraz działa przeciwnowotworowo.
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów, po który sięgamy rano. O piciu kawy, jej wpływie na nasze zdrowie, plusach i minusach już nie raz rozpisywano się w rozmaitej maści artykułów. Rankiem, ale też w ciągu dnia warto sięgać po inny napój, który przyspiesza przemianę materii, ma właściwości spalające tłuszcz oraz wspomaga skuteczne odchudzanie. Mowa oczywiście o zielonej herbacie, która nie tylko dobrze nawadnia organizm. Zielona herbata stanowi źródło składników mineralnych i przeciwutleniaczy, a także teiny, która działa tak samo pobudzająco jak kofeina i skutecznie dostarcza energii do działania. Zmniejsza również zmęczenie oraz poprawia koncentrację, oraz pamięć.
